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在各种有关衰老的学说中，自由基学说认为体内过多的氧自由基诱发脂质过氧化，引起细胞的破坏、衰亡，最终导致机体的衰老和功能障碍。抗氧化营养素可以减轻体内的脂质过氧化，提高体内抗氧化酶的活性，对增强机体抗氧化能力，延缓衰老有重要作用。建议补充：葡萄籽，小麦胚芽油，SOD酶、番茄红素、维生素A、C、E、β-胡萝卜素、生物类黄酮、天然蜂胶等抗氧化营养素。
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